寒すぎっ。
最近寒すぎません？
家から一歩も出たくないと思いつつ、それをたまに実践すると夜中にとても後悔している自分が居ます。
「あ～、今日も不健康に過ごしてしまった。１００歩も歩いてないなんて・・・」っと絶望します。
そんな時、僕はバランスボールの上でエクササーイズ！します。それと腹筋、背筋、腕立て伏せなど×２。
また今度ストレッチDVDでも見てストレッチしたいのですが、皆様のお勧めがありましたら教えて下さい。
最近寒すぎません？
家から一歩も出たくないと思いつつ、それをたまに実践すると夜中にとても後悔している自分が居ます。
「あ～、今日も不健康に過ごしてしまった。１００歩も歩いてないなんて・・・」っと絶望します。
そんな時、僕はバランスボールの上でエクササーイズ！します。それと腹筋、背筋、腕立て伏せなど×２。
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アロハワークスではお客様の立場から規模、予算、拡張性などを考慮し、お手伝いできる分野について無料でご提案いたします。お困りの点について、まずは一度ご相談ください。