寒すぎっ。

2008/01/17
社長ブログ

最近寒すぎません?

家から一歩も出たくないと思いつつ、それをたまに実践すると夜中にとても後悔している自分が居ます。

「あ~、今日も不健康に過ごしてしまった。100歩も歩いてないなんて・・・」っと絶望します。

そんな時、僕はバランスボールの上でエクササーイズ!します。それと腹筋、背筋、腕立て伏せなど×2。

また今度ストレッチDVDでも見てストレッチしたいのですが、皆様のお勧めがありましたら教えて下さい。

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